ヨガ教室をはじめて

投稿がかなり空いてしまいましたが、元気に活動しております。
さてさてヨガ教室を開いてから早２年目となっておりました。
笑顔の素敵な皆さんにお越しくださり、いつも感謝の気持ちでいっぱいになります。
また皆さんのお話を聞いたりするのも、とても楽しく励みになっています。
ヨガの話はもちろん、趣味の話や、生活の話、おすすめのお店の話、仕事の話などなど、
いつも笑顔になる会話もとても楽しみなのです。

ヨガの効果についても、皆さん良い気づきを得ているようで何よりです。
少しづつ痩せてきている、首がきれいと言われた、前屈が深まった、背中が柔らかくなった、坂であまり息切れがなくなった、
腰痛が劇的に減ったなどなど。
ヨガは「繋がり」という意味をもたらすように、皆さんとの出会いの繋がりを大事に、
そして皆さんの心と身体が良い方向に向かうように１回１回のレッスンに心をこめて行っていきたいと思っております。